Stress & Vermoeidheid
Je kunt er wat aan doen!
- Je bent moe, altijd maar moe. Je kan wel de hele dag slapen, het helpt allemaal niks.
- Je hebt het idee dat je niks meer kunt onthouden en komt ineens zo slecht uit je woorden, je voelt je soms wel tachtig en je bent nog niet eens op de helft.
- Je pakt steeds vaker een griepje mee, vroeger was je nooit ziek. Ook herstel je zo langzaam; die knieblessure heb je maanden geleden al opgelopen en je hebt er nog last van.
- Je hebt altijd maar hoofdpijn, bent al bij de opticien geweest, maar met je ogen is niks mis. Ook je nek en schouders zitten altijd vast.
- Ontspanning? Nooit van gehoord, geen idee hoe je dat doet. Opgejaagd, dat woord ken je wel!
- Je vertrouwt niet meer op jezelf, je lijkt wel uit twee verschillende personen te bestaan. De ene keer ben je super blij en de volgende dag zit je volledig in de put. Maar daar is helemaal geen reden toe.
Dit is nog maar een kleine greep uit klachten die voor veel mensen herkenbaar zijn, maar waarbij er geen duidelijke aanleiding of afwijking te zien is waarom je altijd zo vermoeid bent of ander onverklaarbare klachten hebt. Wat wel duidelijk is, is dat het je leven bepaalt, en niet op een leuke manier. Vermoeidheid kan veel oorzaken hebben die niet altijd even duidelijk op te pikken zijn en ook niet simpelweg op te lossen met wat goede nachtrust. Het kunnen je hormonen zijn, stress, of misschien kom je voedingsstoffen tekort? Een van de grootste sluipmoordenaars is in ieder geval stress. Soms voelt het helemaal niet als stress, je bent gewoon druk en kan niet zo goed ontspannen. Dat heeft toch iedereen? Maar wanneer dit langer aanhoudt, breekt het je lichaam met moordende precisie, stukje bij beetje af. Wel eens van bijnieruitputting gehoord of aan een burn-out gedacht? In 9 van de 10 keer is er gewoon een verklaarbare reden voor je stress en vermoeidheid en zijn oplossingen dichterbij dan je denkt. Als je maar weet waar je moet zoeken.
Symptomen stress & vermoeidheid
- Hoofdpijn
- Hartkloppingen
- Maag- & darmklachten
- Overspannenheid & Burn-out
- Stemmingswisselingen
- Vergeetachtigheid & verminderd reactievermogen
- Oorsuizen
- Spierstijfheid & afname lichaamskracht
- Slaapproblemen & (over)vermoeidheid
- Hoge bloeddruk
- Verlaagde weerstand
- Huidproblemen
- Laag libido
Hoe gaat het in zijn werk
Eerst moeten we weten wat de klachten zijn en je leefwijze onder de loep nemen. Als je iets wilt vinden, moet je namelijk eerst weten waar je moet zoeken. Dit doen we aan de hand van een intakegesprek, een uitgebreide vragenlijst en een voedingsanalyse. Daarnaast bieden we de mogelijkheid om een complete lichamelijke analyse te doen door middel van uitgebreide laboratorische testen. Hiermee kunnen we oorzaken van je allergie of intolerantie opsporen en uitsluiten. Om het volledig plaatje in beeld te krijgen, heb je kennis op veel vlakken nodig. Want wat houdt verband met wat? En als je de oorsprong van het probleem dan hebt gevonden, wat is dan de meest effectieve behandelwijze?
- Orthomoleculaire wetenschap
- Natuurwetenschap
- Coaching
- Hormooncoaching
- Lifestyle
- Sportcoaching
- Voeding
Testen stress & vermoeidheid
Thuistesten, gemakkelijk en privé
Onze testen kunnen in alle rust thuis gedaan worden. Het werkt heel eenvoudig en er is niks engs aan. De testen bestaan uit speeksel-, ontlasting-, urine-, haar- en bloedtesten. Voor bloedprikken kun je (met verwijzing) zonder afspraak terecht op de locaties van Certe.
Vervolgens worden de testen door het lab geanalyseerd.
Je krijgt een uitgebreide uitwerking van de resultaten. Samen spreken we de resultaten door en bekijken of en welke aanpassingen in je levenswijze en/of voeding voor jou belangrijk zijn.
